الدرس الخامس : الإيمان والصحة النفسية

النفسية   الإشكالية : ما سبب حرمان المجتمعات الراقية الطمأنينة والسكينة  ؟ بما نحقق الصحة النفسية ؟ الفرضيات : العقيدة الإسلامية أساس الصحية النفسية . حياة الرفاهية لا تضمن الصحة النفسية . النصوص : 1.  قال تعالى في سورة النحل : { مَنْ عَمِلَ صَالِحاً مِّن ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَىٰ وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُم بِأَحْسَنِ مَا كَانُواْ يَعْمَلُونَ }97  2.  عن  صهيب  قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له) صحيح مسلم مضامين النصوص:
1.    العمل الصالح وهو إلتزام المؤمن العمل بشرع الله ،ضمان للسعادة والطمأنينة والسكينة في الدنيا والآخرة.
2.  حياة المؤمن كلها خير ، شكرا لله على نعمه بالطاعات ، وصبرا ورضى بقضاء الله وقدره. 1 أ‌-     مفهوم الصحة النفسية

حالة من الاتزان والاعتدال النفسيين الناتجين عن التمتع بقدر من الثبات الانفعالي الذي يميز الشخصية، وتتجلى في الشعور بالطمأنينة والأمان  و الرضا عن الذات، والقدرة على التكيف مع الواقع وحل مشكلاته، وامتلاك مهارات التفاعل الاجتماعي
ب- حقيقتها :  * القدرة التي فطر الله تعالى النفس لمكابدة نوازع الغرائز ، بتزكيتها والسمو بها. ج- مراتبها :

السلامة النفسية النفس المتوازنة  اللوامة  حيث يتمتع المرء بالقدرة على المراقبة الذاتية و تتجلى في مجاهدة النفس والإجتهاد في العمل الصالح.
الكمال النفسي النفس المطمئنة وهي مقام السعادة الحقة التي بلغها الأنبياء والشهداء والصالحون

2- مفهوم المرض النفسي  : نوع من الفساد يصيب النفس، يخرج بها عن حد الاعتدال والتوازن، فيفسد بذلك إدراكها، و تضعف إرادتها وتنحرف ميولها ويلتبس عليها الحق بالباطل، و... 

و درجاته : القلق والخوف المرضي الشعور بالضيق والخوف غير مبرر من المجهول، 
و هو ناشئ عن ضعف الثقة بالله و حسن التوكل عليه
الأمراض النفسية العقلية ترجع إلى الشعور بالحرمان العاطفي و المادي...
من أعراضها الوسواس القهري و الاكتئاب...
الأمراض الناشئة عن التطرف في حب الذات ناشئة من الخضوع المطلق لأهواء النفس وفقدان السيطرة عليه من أعراضها: الكبر و الأنانية و الغرور و ...
3 - علاقة الإيمان بالصحة النفسية: الإيمان بالحقائق الدينية أصل للطمأنينة النفسية والشعور بالأمن والتوازن والسكينة  

الإيمان بالحياة الباقية و طمأنينة الخلود يعيش المؤمن مطمئنا إلى عقيدته الإسلامية حيث يعلم أنه خلق للحياة الأخرى التي يحقق فيها  الإنسان سعادته الأبدية في حين تعتبر الحياة الدنيا معبرا للحياة الأبدية . قال تعالى:" إِنَّ الَّذِينَ قَالُوا رَبُّنَا اللَّهُ ثُمَّ اسْتَقَامُوا تَتَنَزَّلُ عَلَيْهِمُ الْمَلَائِكَةُ أَلَّا تَخَافُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَبْشِرُوا بِالْجَنَّةِ الَّتِي كُنتُمْ تُوعَدُونَ ". سورة فصلت آية 30
الشعور بالتكريم الإلهي ورفعة التكليف يتجلى في وظيفة الإستخلاف  في الأرض دون باقي الموجودات تكريما للإنسان . قال تعالى:" وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آدَمَ وَحَمَلْنَاهُمْ فِي الْبَرِّ وَالْبَحْرِ وَرَزَقْنَاهُم مِّنَ الطَّيِّبَاتِ وَفَضَّلْنَاهُمْ عَلَى كَثِيرٍ مِّمَّنْ خَلَقْنَا تَفْضِيلاً " سورة الإسراء آية 70
الخضوع لله و الشعور بالمساندة شمولية العبادة تجعل المؤمن خاضعا في كل أموره لإرادة وأوامر خالقه، مما يعظم دوره في الحياة ويبتعد عن اليأس والعبثية. قال تعالى:"...وَهُوَ مَعَكُمْ أَيْنَ مَا كُنتُمْ وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ "سورة الحديد آية 4
سكينة العبودية
و الشعور بمعية الله تعالى الشعور بمعية الله المتجلية في مراقبة الله وقربه منه ،فتسكن نفسه وتصغر الأهوال وتهون المصائب. قال تعالى:" هُوَ الَّذِي أَنزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَاناً مَّعَ إِيمَانِهِمْ" سورة الفتح آية4
4 كيف نكتسب الصحة المفسية؟
الفهم الصحيح
للوجود والمصير فهم معاني الموت والحياة والمصير . قال تعالى:" أَفَحَسِبْتُمْ أَنَّمَا خَلَقْنَاكُمْ عَبَثاً وَأَنَّكُمْ إِلَيْنَا لَا تُرْجَعُونَ " سورة المؤمنون آية:115
- تقوية الصلة
بالله تعالى. بالإخلاص في العبادة والإجتهاد بالتقرب إليه بالطاعات طلبا لحبه ورضاه. جاء في الحديث القدسي:"... و ما تقرب إلي عبدي بشيء أحب إلي مما افترضته عليه..."  رواه البخاري
التقوى والاستقامة مراقبة الله في القول والفعل سرا وعلنا استعدادا ليوم لقائه. قال تعالى:"إِنَّ الَّذِينَ قَالُوا رَبُّنَا اللَّهُ ثُمَّ اسْتَقَامُوا فَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ". سورة: الأحقاف آية 13